Lezione che permette di ripristinare alcuni sistemi motori disequilibrati (riequilibrio dei e tra
gruppi muscolari) utilizzando forza ed allungamento in tutte le sequenze di esercizi con l'utilizzo di piccoli attrezzi come roller, flexring e palle.
La lezione si basa su esercizi e principi base del Metodo Pilates quali la respirazione, l'individuazione del baricentro, il controllo, la concentrazione, la fluidità e precisione del movimento.
Palestra Gym UP di BB-Fit srl Via G. Pepe 12 - 30172 Mestre (VE) P.I.03775770278 Sede Operativa: Centro commerciale IPERCITY Via Verga, 1 35020 Albignasego Padova Strada Battaglia Tel 049.8809661 | powered by Takezu
