DYNAMIC WATER

Attività che abbina un lavoro cardio-circolatorio ad un potenziamento globale del corpo.
Consigliato a chi vuole fare un allenamento completo. Per chi vuole divertirsi a ritmo di
musica. Chi vuole tonificare il proprio corpo affrontando una lezione senza dificoltà tecniche. Adatto anche a coloro che non sanno nuotare.

Attività di facile esecuzione e media intensità.

Durata lezione: 45 min