FUN WATER

Attività che abbina un lavoro cardio-circolatorio lieve e permette un potenziamento globale del corpo. .

Consigliato a:

• Chi vuole partecipare ad una lezione a ritmo di musica dove lavoro aerobico e potenziamento muscolare si combinano in modo efficace e specifico.

Attività di media intensità e facile esecuzione. Adatto anche a coloro che non sanno nuotare.

Durata lezione: 45/60 min